作者简介

　　张菲利帕·佩里（Philippa Perry）是心理治疗师、《观察者杂志》专栏作家、自由撰稿人、电视和广播节目主持人。2019年出版的百万畅销书《真希望我父母读过这本书》，已被翻译成40多种语言，国内多家重磅媒体推荐，家长口口相传，长踞家庭教育类图书榜首，成为与《正面管教》《如何说孩子才会听》并驾齐驱的三大经典亲子教育书之一。

　　内容梗概

　　这本书是一本写给成年人的心理疗愈问答书。童年时的我们为了保护自己，发展出了相应的适应能力和防御机制，比如乖巧、懂事、警觉、讨好。然而，当我们长大成人后，儿童式的生存机制不再适用于成年人的生活，甚至会带来创伤和阻碍，留下一桩桩“未完成的事件”。在这本温暖人心的书中，心理治疗师菲利帕·佩里用温柔又犀利的回答，帮助读者看见自己，觉察自己，给未完成的事件逐一画上句号。